"S'aimer soi-mĂȘme est le dĂ©but d'une histoire d'amour qui durera toute une vie."
Oscar Wilde
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L'amour est dans l'air, et quelle meilleure occasion que la Saint-Valentin pour cĂ©lĂ©brer l'amour, en commençant par l'amour de soi ! Chez Mounlight Jewels, nous croyons que chaque femme est une Ćuvre d'art unique, et nos bijoux sont lĂ pour souligner cette beautĂ© exceptionnelle.
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L'amour de soi âš
DĂ©finition. Lâamour de soi est la capacitĂ© Ă s'aimer de façon inconditionnel. C'est la façon de se percevoir soi-mĂȘme avec bienveillance, en tenant compte de ses qualitĂ©s comme des ses dĂ©fauts.
La Saint-Valentin, cette fĂȘte ne devrait pas seulement ĂȘtre une cĂ©lĂ©bration de l'amour romantique, mais aussi une occasion de se tourner vers soi-mĂȘme de façon bienveillante. La seule personne avec qui vous passerez chaque jour de votre vie, c'est VOUS !
Dorénavant, il est fondamental de prendre un moment pour se chérir, prendre soin de soi, se faire plaisir, comme on le ferai pour un proche dans le besoin.
đ¶"I gonna be my own best friend" đ¶Â comme dirait Queen B.
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Oui, mais comment ? đ€
Pourquoi ne pas vous organiser un "date"... en solo. Rien de mieux que se retrouver avec soi-mĂȘme, mettre le temps sur pause (tĂ©lĂ©phone en mode avion âïž) et ne penser qu'Ă soi.
Cela peut passer par un restau, une journĂ©e au spa, un temps de lecture en terrasse ou le visionnage d'une sĂ©rie avec un plateau repas de son plat prĂ©fĂ©rĂ©, ou encore 1h de marche dans la forĂȘt, la visite d'un lieu touristique... VoilĂ dĂ©jĂ quelques idĂ©es sympas. Le tout Ă©tant de trouver ce qui nous dĂ©tend, nous apporte du bien-ĂȘtre pour se donner de l'amour et ainsi mieux vivre et affronter les autres facettes de la vie.
Cela peut, certes, demander de l'organisation en amont mais reste un moment important Ă s'accorder pour son Ă©quilibre et son bien-ĂȘtre. Alors Ă nos agendas pour planifier ce petit de moment de bonheur rien qu'Ă soi.
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[La rĂ©pĂ©tition fait comprendre au cerveau que les actions menĂ©es sont utiles] đ
Les habitudes viennent à force de répétition ! On n'oublie donc pas de renouveler ces instants et en faire une habitude. Le corps et l'esprit y prendront goût, ce qui facilitera le renouvellement de ces actions et la mise en place d'une routine.
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Affirmation de soi đ„°
En parlant de répétition, notre cerveau a la capacité de mémoriser et renforcer nos croyances envers une information qui lui aura été ressassée ! Il est donc bénéfique de prendre l'habitude de se répéter chaque jour "Je suis..." courageuse, belle, capable, forte, audacieuse, drÎle, bienveillante... Ou d'autres adjectifs qui valorisent, affirment et ancrent cette femme puissante qui est en nous !.
Cela peut Ă©galement passer par le fait de lister dans un carnet nos succĂšs et exploits du jour : quels objectifs ont Ă©tĂ© atteint aujourd'hui ? De quoi sommes-nous fiĂšre ? Quelles actions ont rendu notre entourage un peu plus heureux ?Â
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Accepter ses dĂ©fauts đ§ââïž
Exercice plutĂŽt difficile pour beaucoup, mais n'oublions pas que la PERFECTION N'EXISTE PAS et ce sont les dĂ©fauts qui rendent les personnes imparfaitement parfaites. Nos dĂ©fauts ne sont autres que ces petites diffĂ©rences qui nous caractĂ©risent et nous rendent uniques. Accepter et assumer ses dĂ©fauts, en toute humilitĂ©, permet d'Ă©voluer, de grandir et de passer outre le regard des autres. Faire de ses dĂ©fauts une force ; cela peut se faire en sensibilisant les autres à ce sujet ou en mettant en avant nos qualitĂ©s.Â
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Se faire plaisir đ
La Saint-Valentin est le moment idĂ©al pour partager l'amour. Offrez-vous un bijou qui deviendra une partie intĂ©grante de votre histoire personnelle. Chaque fois que vous le porterez, vous vous souviendrez de l'amour et de l'estime de vous-mĂȘme.
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đ Offre spĂ©ciale Saint-Valentin :
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Ne manquez pas cette opportunitĂ© de cĂ©lĂ©brer l'amour sous toutes ses formes, en commençant par l'amour de vous-mĂȘme.
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Avec tout notre amour,
Mounlight Jewels đâš
P.S. : Parce que chaque femme mĂ©rite de briller ! âš