Selflove 💕
"S'aimer soi-même est le début d'une histoire d'amour qui durera toute une vie."
Oscar Wilde
L'amour est dans l'air, et quelle meilleure occasion que la Saint-Valentin pour célébrer l'amour, en commençant par l'amour de soi ! Chez Mounlight Jewels, nous croyons que chaque femme est une œuvre d'art unique, et nos bijoux sont là pour souligner cette beauté exceptionnelle.
L'amour de soi ✨
Définition. L’amour de soi est la capacité à s'aimer de façon inconditionnel. C'est la façon de se percevoir soi-même avec bienveillance, en tenant compte de ses qualités comme des ses défauts.
La Saint-Valentin, cette fête ne devrait pas seulement être une célébration de l'amour romantique, mais aussi une occasion de se tourner vers soi-même de façon bienveillante. La seule personne avec qui vous passerez chaque jour de votre vie, c'est VOUS !
Dorénavant, il est fondamental de prendre un moment pour se chérir, prendre soin de soi, se faire plaisir, comme on le ferai pour un proche dans le besoin.
🎶"I gonna be my own best friend" 🎶 comme dirait Queen B.
Oui, mais comment ? 🤔
Pourquoi ne pas vous organiser un "date"... en solo. Rien de mieux que se retrouver avec soi-même, mettre le temps sur pause (téléphone en mode avion ✈️) et ne penser qu'à soi.
Cela peut passer par un restau, une journée au spa, un temps de lecture en terrasse ou le visionnage d'une série avec un plateau repas de son plat préféré, ou encore 1h de marche dans la forêt, la visite d'un lieu touristique... Voilà déjà quelques idées sympas. Le tout étant de trouver ce qui nous détend, nous apporte du bien-être pour se donner de l'amour et ainsi mieux vivre et affronter les autres facettes de la vie.
Cela peut, certes, demander de l'organisation en amont mais reste un moment important à s'accorder pour son équilibre et son bien-être. Alors à nos agendas pour planifier ce petit de moment de bonheur rien qu'à soi.
[La répétition fait comprendre au cerveau que les actions menées sont utiles] 🔁
Les habitudes viennent à force de répétition ! On n'oublie donc pas de renouveler ces instants et en faire une habitude. Le corps et l'esprit y prendront goût, ce qui facilitera le renouvellement de ces actions et la mise en place d'une routine.
Affirmation de soi 🥰
En parlant de répétition, notre cerveau a la capacité de mémoriser et renforcer nos croyances envers une information qui lui aura été ressassée ! Il est donc bénéfique de prendre l'habitude de se répéter chaque jour "Je suis..." courageuse, belle, capable, forte, audacieuse, drôle, bienveillante... Ou d'autres adjectifs qui valorisent, affirment et ancrent cette femme puissante qui est en nous !.
Cela peut également passer par le fait de lister dans un carnet nos succès et exploits du jour : quels objectifs ont été atteint aujourd'hui ? De quoi sommes-nous fière ? Quelles actions ont rendu notre entourage un peu plus heureux ?
Accepter ses défauts 🧘♀️
Exercice plutôt difficile pour beaucoup, mais n'oublions pas que la PERFECTION N'EXISTE PAS et ce sont les défauts qui rendent les personnes imparfaitement parfaites. Nos défauts ne sont autres que ces petites différences qui nous caractérisent et nous rendent uniques. Accepter et assumer ses défauts, en toute humilité, permet d'évoluer, de grandir et de passer outre le regard des autres. Faire de ses défauts une force ; cela peut se faire en sensibilisant les autres à ce sujet ou en mettant en avant nos qualités.
Se faire plaisir 💕
La Saint-Valentin est le moment idéal pour partager l'amour. Offrez-vous un bijou qui deviendra une partie intégrante de votre histoire personnelle. Chaque fois que vous le porterez, vous vous souviendrez de l'amour et de l'estime de vous-même.
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Ne manquez pas cette opportunité de célébrer l'amour sous toutes ses formes, en commençant par l'amour de vous-même.
Avec tout notre amour,
Mounlight Jewels 💖✨
P.S. : Parce que chaque femme mérite de briller ! ✨